Go Hard or Go Home er vår best selgende PT-pakke. Dette er et PT-konsept, utviklet av våre personlige trenere Aleksander og Harald, som garantert gir deg resultater. Du trenger ingen tidligere erfaring fra trening eller være i god form for å delta.
I dagens samfunn er det dessverre slik at fysisk aktivitet er noe vi får alt for lite av. Det er også mange debatter om kosthold, hvor alle er uenige med hverandre. Dette kan være både irriterende og forvirrende. Hva er egentlig et sunt kosthold og hva bør jeg trene? Det er vanskelig å holde seg selv i nakken når lysten på aktivitet liten og lysten på sjokolade er stor. Jeg venter til neste uke der er så mye stress på jobben og lite tid denne uken også. Ikke vet jeg hva jeg skal trene heller.
