Om Line

 

Jeg er senterleder hos Spenst Fetsund og sertifisert Personlig Trener igjennom AFPT (akademiet for personlig trening).
Jeg har alltid hatt stor interesse for trening, særlig styrke trening.

Jeg har trent aktivt på treningsstudio i 15 år og danset siden jeg var 4. Jeg er også utdannet barn - og ungdomsarbeider og har to sønner. Jeg har alltid hatt stor interesse for trening og kosthold. Jeg trener stort sett hver dag i en eller annen form og elsker å motivere/hjelpe andre med å få treningsglede eller oppnå et mål. De siste årene har jeg fått stor interesse for anatomi, kroppens funksjon og tyngre styrketrening. Jeg har god erfaring med oppstramming av kroppen, også erfaring om trening igjennom og etter graviditeter. 

Sterke sider: Glad, positiv, energisk, vilje sterk og en stor motivator for deg.

Jeg trener bedrifter og har egne mammatreninger. Kan holde kurs /foredrag om kosthold og trening.

Det kan bare gå en vei.

Spesialitet: Vektreduksjon og oppstramming, styrketrening, mor og barn trening, rompetrening, trening for eldre og fallforebyggende trening. 

Jeg tar gledelig en uforpliktende prat med deg om mer informasjon å hva jeg kan hjelpe deg med. Det koster deg ingen ting.

Kontakt meg på mail: line.birgitte@hotmail.com

Utdanning erfaring

  • Sertifisert Personlig Trener (AFPT)
  • Senterleder Spenst Fetsund
  • Tidligere gymlærer
  • Instruktør
  • Fallforebyggende trening
  • Mor barn trening
  • Gravidtrening
  • Seniortrening
  • Kurs Trening med Strikk (L5)
  • Kurs Slynge Trening
  • Kurs Optimal Fettforbrenning
  • Kurs Barn og overvekt
  • Flere års erfaring fra treningsbransjen
  • Flere års erfaring som treningsveileder
  • Flere års erfaring med EasyLifekurs
  • Flere års erfaring som sal instruktør
  • Flere års erfaring som Personlig Trener

Treningsfilosofi

Trening er en god investering i din egen helse. Sett av litt tid til å ta vare på kroppen din, så skal du se at du henter inn den tiden ved et lengre og bedre liv.

Her kan du lese litt hva kundene mine synes om treningen vår.

Tilbakemeldinger

Kontakt Line