Om Pia

Mitt navn er Pia. Jeg er gift og mamma til tre barn. Ble overvektig etter tre svangerskap. Gjorde så en livsstilsendring som resulterte i vektnedgang på 30 kg. Har stor interesse for aktivitet og sunnere livsstil.

Jeg har troen på at små endringer kan gi store resultater.

Selv trener jeg mest mulig allsidig som crosfitt, styrke samt cardioprodukter som stepp og styrke i sal. Jeg har også en kjærlighet for å løpe i skogen.
Min store interesse er OCR obstacle course races der jeg har deltatt i bla Toughest og X-run.

Det er aldri for sent!

 

Utdanning erfaring

  • Sertifisert Personlig Trener (AFPT)
  • Arbeider i ambulansetjenesten ved Oslo Universitetssykehus, der jeg har vært ansatt i 16 år
  • CrossFit Level 1 kurs
  • Kurs Prehab, Rehab and Corrective Exercises (L5)
  • Utdannet paramedic ved Høgskolen i Lillehammer

  • Spilt håndball i mange år

  • Erfaring som håndballtrener i Dameserien i 2 år

  • Stepp- og cardio salintruktør

  • Flere års erfaring fra treningsbransjen
  • Flere års erfaring som treningsveileder
  • Flere års erfaring som sal instruktør
  • Flere års erfaring som Personlig Trener

Jeg tar gledelig en uforpliktende prat med deg om mer informasjon å hva jeg kan hjelpe deg med. Det koster deg ingen ting.

 

Kontakt Pia