Beskrivelse

Hiit Styrke 55 min er en intensiv og effektiv intervalltime med enkle øvelser for hele kroppen. HIIT er en treningsform som går ut på å kjøre X antall intervaller med en tidslengde alt fra 45 til 90 sekunder.  Under denne timen er det både kondisjon, kordinasjon og styrkeøvelser. Ta med eget håndkle og husk å registrer deg på bookingterminal.

Vi gjør det sammen! 

Hvem passer timen for

Timen passer for deg som liker en litt tøff og intensiv økt, med motiverende instruktør som får deg til å yte ditt ytterste.