Grønn
Step/Styrke 55
Beskrivelse
Step, Styrke, Puls. Enkle trinn som alle kan klare om du liker litt kordinasjon. Fokus denne timen er å ha det gøy, glemme at vi trener å kjenne på pulsen stige. Vi trener oss igjennom alle muskelgrupper til deilig musikk og skikkelig fest stemning. Step trinn er kordinasjon, men trinnene er "enkle" - Instruktøren lover å få deg i bedre humør enn når du kom. Bli med på festen du også da vel!
Vi elsker røde fjes og svetteperler i panna!
Hvem passer timen for?
Timen har et middels høyt tempo og passer for deg som har litt erfaring fra saltimer.