Beskrivelse

Step, Styrke, Puls.  Enkle trinn som alle kan klare om du liker litt kordinasjon. Fokus denne timen er å ha det gøy, glemme at vi trener å kjenne på pulsen stige. Vi trener oss igjennom alle muskelgrupper til deilig musikk og skikkelig fest stemning. Step trinn er kordinasjon, men trinnene er "enkle"  -  Instruktøren lover å få deg i bedre humør enn når du kom. Bli med på festen du også da vel!

Vi elsker røde fjes og svetteperler i panna!

Hvem passer timen for?

Timen har et middels høyt tempo og passer for deg som har litt erfaring fra saltimer.