Beskrivelse

En herlig 45 minutters time med mix av step og styrke. Step deg igjennom god musikk og få trent hele kroppens muskler inkl hjertepumpa. 2 sanger med fokus på kondis etterfulgt av 1 styrke. Enkle trinn, tilpasses alle med eller uten hopp. Ta med eget håndkle til timen.

Velkommen! 

Hvem passer timen for

Timen passer for deg som liker step, enklte trinn og en kjapp økt for hele kroppen.