Beskrivelse

Step, Styrke, Puls, Tabata. Enkle trinn som alle kan klare. Fokus denne timen er å ha det gøy, glemme at vi trener å kjenne på pulsen stige. Vi trener oss igjennom alle muskelgrupper. Timen kan variere fra gang til gang, men kjennetegn er en god miks av både kondisjon og styrke til deilig musikk.

Det er alltid mer gøy å svette sammen med andre!

Hvem passer timen for?

Timen kan tilpasses ditt nivå. Du bestemmer hvor store bevegelser du tar og hvilken belastning du bruker.