Beskrivelse

Step, Styrke, Puls, Tabata. Enkle trinn som alle kan klare. Fokus denne timen er å ha det gøy, glemme at vi trener å kjenne på pulsen stige. Vi trener oss igjennom alle muskelgrupper. Step trinn er kordinasjon, men trinnene er "enkle"  -  Instruktøren lover god stemning og svetteperler i panna.

Du har aldri angret på en treningsøkt! Velkommen.

Hvem passer timen for?

Timen har et middels høyt tempo og passer for deg som har litt erfaring fra saltimer.