Beskrivelse

75 min sykkel. Timen varierer mellom ulike bolker, drag og intensitet. Har du pulsbeltet ta det gjerne på for oppkobling til qniter. Har du ikke går det også helt fint. Kun 9 plasser grunnet restriksjoner.

Hos oss trenger du ikke sykkelsko og sykkelbukse - kom som du er. Velkommen ! 

Hvem passer timen for

Timen passer for deg som liker sykkel eller ønsker å pøve spinning. Det er ingen krav til utstyr eller tidligere erfaring. En sykkeløkt kan tilpasses ditt nivå og ønsket belastning. Det er skånsomt mot knær/hofter. Spinning er fin kondisjons trening hvor kroppens viktigste muskel - HJERTET! får jobbet. Har du ikke prøvd spinning før kan det være greit å starte med sykkel 2 eller sykkel for alle.