Vi setter stor pris på at du følger våre anvisninger.
VÅRE TRIVSELS- OG SMITTEVERNSREGLER
- Husk å registrer deg når du ankommer
- Ta en sprayflaske og klut ved ankomst, dette bruker du igjennom hele treningsøkten. Vask alle berøringsflater gjerne før , men hvertfall etter bruk , vask også av flasken etter bruk å sett den tilbake, kast kluten i dunken markert brukte kluter
- Vask hendene grundig og ofte
- Bruk våre hånddesinfeksjons stasjoner
- Vi anbefaler bruk av eget håndkle under trening
- Hold deg hjemme hvis du føler deg syk
- Bruk T-skjorte eller overdel som dekker mage og rygg
- Det er kun tillatt med innesko i treningsstudio og salene
- Vask og rydd på plass vekter, apparater og utstyr etter bruk
- Det er ikke tillatt med yttertøy, bagger o.i. i treningsarealene
- Sørg for å hoste/nyse i albuekroken eller et papir som kastes.
- Unngå lange høylytte telefonsamtaler i studio.
- Unngå å lage unødvendig støy, prøv å ikke slippe tunge vekter og rydd på plass alt utstyr etter bruk.
VED BRANN 🚨
Dersom du oppdager brann/brannalarm
-
Varsle: trykk inn en brannmelder/ring brannvesenet på 110.
- Redde: Forsøk å redde ut personer som er i fare, om trygt sjekk toaletter og saler for medlemmer som kanskje har musikk på ørene og ikke hører alarmen.
- Slukke: Forsøk å slukke brannen med tilgjengelig slukke utstyr.
- Evakuer: Evakuer til nærmeste møteplass som for oss er «Velkommen til Fetsund skiltet» (ikke gå andre steder da alle som er registrert i bygget må gjøres rede for)
HJERTESTARTER
-
Ved ulykker ring 113
-
Vi har hjertestarter på "kjøkkenbenken" på senteret. Denne er halvautomatisk og sier hva man skal gjøre underveis.
Ofte stilte spørsmål
Hva bør jeg tenke på når jeg besøker Spenst for å sikre trygg trening?
Vi oppfordrer alle til å holde seg oppdatert på våre gjeldende retningslinjer fra FHI som er tilpasset treningsbransjen. I tillegg har vi innført lokale kommunale tiltak. Vask og rydd alltid utstyr etter bruk. Ha god hoste/nyse hygiene og ta hensyn til andre medlemmer.
Tar dere forhåndsregler for å minske faren for smitte på treningssenteret?
Dette innebærer blant annet hyppigere vask, alle medlemmer skal vaske og rydde utstyr etter bruk. Det er antibac plassert ved resepsjonen og såpe ved vaskene for god håndhygiene. Vi oppfordrer til kontaktfri betaling. Ta hensyn til andre medlemmer rundt deg. Vi ønsker du som medlem skal ha en positiv opplevelse av ditt besøk hos oss.
Har dere endret på åpningstidene?
For oss er det viktig at vi har åpningstider som gjør at det ikke blir problemer med plass. Vi har regel om å holde 2 meters avstand på senteret når du oppholder deg og trener. I tillegg har vi sikret at det er god kontroll over våre åpningstider og at det er bemanning i de tidene det er mest folk slik at vi kan påse at smittevernreglene overholdes. Vi ber alle om å hjelpe oss å overholde reglene.
