Vi har gjennomført en rekke tiltak for at senteret skal være trygt og senteret er rengjort i henhold til Folkehelseinstituttets anbefalinger. Det legges spesielt vekt på berøringsflater.
Vi setter stor pris på at du følger våre anvisninger.
VÅRE NYE TRIVSELS- OG SMITTEVERNSREGLER
- Husk å registrer deg når du ankommer
- Anbefales bruk av munnbind på vei ut og inn av senteret også i garderober eller der det er vanskelig å holde 1 meter - Du trenger ikke munbind under selve treningsøkten.
- Ta en sprayflaske og klut ved ankomst, dette bruker du igjennom hele treningsøkten. Vask alle berøringsflater både før og etter bruk , vask også av flasken etter bruk å sett den tilbake, kast kluten i dunken markert brukte kluter
- Følg regler for maks antall personer på i lokalet og garderober, er det tomt for sprayflasker er det fullt for øyeblikket
- Vask hendene grundig og ofte
- Bruk våre hånddesinfeksjons stasjoner
- Bruk eget håndkle under trening
- Hold deg hjemme hvis du føler deg syk
- Hold 2 meter avstand til alle inne på treningsenteret.
- Bruk T-skjorte eller overdel som dekker mage og rygg
- Det er kun tillatt med innesko i treningsstudio og salene
- Vask og rydd på plass vekter, apparater og utstyr etter bruk
- Det er ikke tillatt med yttertøy, bagger o.i. i treningsarealene
- Sørg for å hoste i albuekroken eller et papir som kastes.
- Unngå lange høylytte telefonsamtaler i studio.
VED BRANN 🚨
Dersom du oppdager brann/brannalarm
-
Varsle: trykk inn en brannmelder/ring brannvesenet på 110.
- Redde: Forsøk å redde ut personer som er i fare, om trygt sjekk toaletter og saler for medlemmer som kanskje har musikk på ørene og ikke hører alarmen.
- Slukke: Forsøk å slukke brannen med tilgjengelig slukke utstyr.
- Evakuer: Evakuer til nærmeste møteplass som for oss er «Velkommen til Fetsund skiltet» (ikke gå andre steder da alle som er registrert i bygget må gjøres rede for)
HJERTESTARTER
-
Ved ulykker ring 113
-
Vi har hjertestarter på "kjøkkenbenken" på senteret. Denne er halvautomatisk og sier hva man skal gjøre underveis.
Ofte stilte spørsmål
Hva bør jeg tenke på når jeg besøker Spenst for å sikre trygg trening?
Vi oppfordrer alle til å holde seg oppdatert på våre gjeldende retningslinjer fra FHI som er tilpasset treningsbransjen. I tillegg har vi innført lokale kommunale tiltak.
Tar dere forhåndsregler for å minske faren for smitte på treningssenteret?
Ja, Spenst følger anbefalinger fra myndighetene for å minske spredning av koronaviruset (COVID-19). Vårt personale er nøye informert om å ta alle forholdsregler med hensyn til hygiene og vi følger strenge smittevernsprosedyrer.
Dette innebærer blant annet hyppigere vask, bruk av hansker/munnbind eller pleksiglass ved resepsjonen, restriksjoner rundt våre apparater, oppfordring til kontaktfri betaling og synlig informasjon i treningssenteret på forholdsregler vi ønsker du som medlem skal ta når du besøker oss av hensyn til deg, andre medlemmer og våre ansatte.
Har dere endret på åpningstidene?
For oss er det viktig at vi har åpningstider som gjør at det ikke blir problemer med plass. Vi har regel om å holde 2 meters avstand på senteret når du oppholder deg og trener. I tillegg har vi sikret at det er god kontroll over våre åpningstider og at det er bemanning i de tidene det er mest folk slik at vi kan påse at smittevernreglene overholdes. Vi ber alle om å hjelpe oss å overholde reglene.
