Vi setter stor pris på at du følger våre anvisninger.
VÅRE TRIVSELS- OG SMITTEVERNSREGLER
- Husk å registrer deg når du ankommer
- Ta en sprayflaske og klut ved ankomst, dette bruker du igjennom hele treningsøkten. Spray på kluten og ikke direkte på maskinene. Vask alle berøringsflater gjerne før , men hvertfall etter bruk , vask også av flasken etter bruk å sett den tilbake, kast kluten i dunken markert brukte kluter
- Vi anbefaler bruk av eget håndkle under trening
- Hold deg hjemme hvis du føler deg syk
- Bruk T-skjorte eller overdel som dekker mage og rygg
- Det er kun tillatt med innesko i treningsstudio og salene
- Vask og rydd på plass vekter, apparater og utstyr etter bruk
- Det er ikke tillatt med yttertøy, bagger o.i. i treningsarealene
- Unngå lange høylytte telefonsamtaler i studio.
- Unngå å lage unødvendig støy, prøv å ikke slippe tunge vekter og rydd på plass alt utstyr etter bruk.
VED BRANN 🚨
Dersom du oppdager brann/brannalarm
-
Varsle: trykk inn en brannmelder/ring brannvesenet på 110.
- Redde: Forsøk å redde ut personer som er i fare, om trygt sjekk toaletter og saler for medlemmer som kanskje har musikk på ørene og ikke hører alarmen.
- Slukke: Forsøk å slukke brannen med tilgjengelig slukke utstyr.
- Evakuer: Evakuer til nærmeste møteplass som for oss er «Velkommen til Fetsund skiltet» (ikke gå andre steder da alle som er registrert i bygget må gjøres rede for)
HJERTESTARTER
-
Ved ulykker ring 113
-
Vi har hjertestarter på "kjøkkenbenken" på senteret. Denne er halvautomatisk og sier hva man skal gjøre underveis.