Ofte stilte spørsmål

Så ofte du vil :) 

Spenst har inndelt sine gruppetimer etter fire hovedfarger.

 Betyr enkel og hard kondisjons- og / eller styrketrening

Betyr moderat kondisjons og / eller styrketrening

Betyr kondisjonstrening med trinn og kombinasjoner

Betyr avspenning, tøying, balanse, fleksibilitet og styrke

Du bør kontakte på epost, snake med oss i betjent resepsjonstid, snakke med instruktør etter gruppetime,  eller kontakte en personlig trener som kan gå gjennom timeplanen og vise deg hvilke timer som er bra for å bli mykere og mer bevegelig.

Vi ser at en kombinasjon med bevegelighetstimer kombinert med et uttøyningsprogram kan gi gode resultater.

Ja, det er gratis parkering forran Spenst sitt inngangsparti i 3 timer mot registrering av bilens  reg.nr på den hvite søylen i inngangen.

Du kan også parkere utenfor butikkene i sentrum der det er Easypark appen som gjelder. Se regler skilting der.

OBS ! Du kan IKKE parkere bak Spenst bygget eller på siden av Spenst bygget mot Fet Pizza. Dette er kun parkering for de som bor eller jobber i området , og krever P-bevis fra utleier.

Det er HC parkering rett til høyre for inngangsdøren. 

Hos Spenst Fetsund er det gratis kaffe om du er medlem og har med egen  kopp/termokopp. Termokopp kan også kjøpes i betjent resepsjonstid.