StepCore! En time med fengende musikk og kombinasjon av kondisjons- og styrketrening! Step er koordinasjon  og kondisjon etter musikk ved bruk av en kasse. Du velger selv høyden på kassen eller om du vil holde deg bak kassen på gulvet. Styrkebiten kjøres med en vektskive eller egen kroppsvekt der fokuset er kjernemusulaturen. Timen kjøres bolkvis med 2 låter step og 1 låt styrke igjennom timen.

 

Bli med på treningsdate med meg - Veronica!