Du bør kontakte på epost, snake med oss i betjent resepsjonstid, snakke med instruktør etter gruppetime,  eller kontakte en personlig trener som kan gå gjennom timeplanen og vise deg hvilke timer som er bra for å bli mykere og mer bevegelig.

Vi ser at en kombinasjon med bevegelighetstimer kombinert med et uttøyningsprogram kan gi gode resultater.